عوامل تساعد الجسم على الإحتفاظ بالسوائل الزائدة
الهرمونات
الهرمونات عمل يساعد الجسم على الإحتفاظ بالسوائل الزائدة
استخدام حبوب منع الحمل
استخدام حبوب منع الحمل والتي فيها الاستروجين عامل مساعد في احتباس السوائل
البروتين أو الفيتامينات
نقص البروتين أو الفيتامينات يمكن أن تؤدي إلى احتباس السوائل
احتباس السوائل في الجسم
تورم أجزاء الجسم المتضررة
تاثيرالقدمين والكاحلين واليدين
زيادة سريعة في الوزن خلال أيام أو أسابيع قليلة
تقلبات الوزن غير المبررة
عند الدورة الشهرية
ان النساء قبل الحيض يصابون باحتباس السوائل
العومل او الحالات الطبية المزمنة المساعدة على احتباس السوائل
الحساسية
التهاب المفاصل
مراض الغدة الدرقية
أمراض الكبد
انتفاخ الرئة الحاد
كيف التخلص من الانتفاخ وتجمع السوائل
النظام الغذائي الصحي
تجنب الكحول
مدرات البول
كيف التخلص من احتباس السوائل
التقليل من الشاي القهوة
ممارسة الرياضة
التمدد والرائحة اوالاستلقاء مع ساقيك أعلى من رأسك
تجنب الأطعمة التي لها عامل في احتباس السوائل
الفول السوداني
البطاطس
تقليل كمية الملح
اللحوم المصنعة
الفحوصات
فحص الكبد
فحص الكلى
فحص الصدر
فحص البول
فحص الدم