كيفية التخلص من الشيب

كيفية التخلص من الشيب :

هناك عدة طرق وحلول للحد من ظهور الشيب على الرأس وهي : 

1- تناول الفيتامينات المقوّية للشّعر ، مثل فيتامين (b) وفيتامين وفيتامين (h) .

2- دلكي فروة رأسك بانتظام بزيت الخردل الساخن أو زيت اللوز لعلاج الشيب .

3- تجنبي التدخين فهو يتسبب في  تخفف صبغة شعرك .

4- دلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك لتحفيز تدفق الدم لعلاج جميع مشاكل الشعر والشيب المبكر .

5- تناول الخميرة النباتيّة بمقدار ملعقتين كبيرتين يوميّاً .

6- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن أو استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية .

7- قومي ببعض التمارين أو اليوغا مثل ممارسة التنفس العميق  لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية .

8- غسل الشعر بالشاي .