نزيف الانف او الرعاف وهو عباره عن خروج مفاجئ للدم من الانف سوى كان بسبب تعرض الانف لاصابه مباشره او كان خروجه لسبب مرضي آخر مثل الالتهابات الحادة والمزمنة للأنف، وتقـــرحات أو قرح الحاجز الأنفي .
يحدث النزف من الأنف - في معظم الحالات - في الجزء الأمامي للحاجز الأنفي على بعد حوالي 2 ســــــم من مدخــــل الأنف، في منطقة يطلق عليها ، حيث يوجد بها شبكة من الشعيرات الدموية والشرايين المنتفخة مما يعرضها لسهولة النزف خاصة عقب أي إصابة أو «لكمه» خفيفة للأنف أو محــــاولة تنظيف الأنف أوارتفاع درجة الحرارة أو التمخط الشديد... إلخ.
طرق وقف النزيف الانفي
1) الميل إلى الأمام
اعتاد الناس الميل إلى الخلف لوقف النزيف، لكن هذا الإجراء يجعل الدماء تذهب إلى الحلق ثم إلى المعدة، مما يجعلك عرضة للتقيؤ. لذا عليك أن تستقيم في جلستك مع الميل الطفيف برأسك إلى الأمام لكي تخفف الضغط على الأوردة بالأنف.
2) استخدم الثلج
ضع على أنفك كيس من الثلج واتركه عدة دقائق حتى بعد توقف النزيف، وذلك لان الثلج يساعد على عصر الاوعيه الدمويه وعدم تورمها
3) دع أنفك وشأنه
قم بعد ذلك بترك أنفك دون أن تفعل شيئاً، وذلك لكي تسمح للنزيف أن يتقلص تدريجياً. إذا لم يتوقف النزيف بعد 20 دقيقة من ذلك، عليك بالتوجه إلى الطبيب.
4) الضغط على قمة الأنف
قم بسحب النسيج الناعم وذلك من خلال الضغط بأصابعك على أنفك لإرسال الضغط إلى منطقة الحاجز الأنفي. أبق أصابعك على هذا الوضع لمدة 10 دقائق ثم قم بالتنفس من فمك.
عند فشل الطرق السابقه في وقف نزيف الانف قم بعمل الخطوات التاليه:
1. إملأ فتحتي الأنف بالقطن, واترك جزءا ً من القطن خارج الأنف. وان أمكن، بلل القطن بهيدروجين البيروكسيد (ماء الأوكسجين) أو القازلين أو الليدوكايين مع الإبينفرين (ص 381).
2. إظغط على الانف جيداً ولا تتركه إلا بعد مرور عشر دقائق على الاقل ، مع مراعاة عدم إرجاع الرأس الى الوراء .
3. اترك القطن مكانه بضع ساعات بعد توقف النزف ثم اسحبه بكل عناية.
إذا تكرر النزيف من الأنف مرة أخرى:
1. قم بدهن الأنف من الداخل بقليل من الفازلين مرتين في اليوم أوقم بإستنشاق الماء المملح
2. أكل البرتقال والفواكه عامة والطماطم (البندورة) يمكن أن يساعد على تقوية الأوعية الدموية والتقليل من نزف الأنف.
ملاحظة: ينبغي استشارة الطبيب في حالات نزيف الانف الشديد أو المتكرر. بالاضافه الى فحص ضغط دم الشخص المصاب.