اسباب الشخير اثناء النوم

الشخير، مشكلة العديد من الناس في هذه الأيام حيث يعاني معظم البشر من شخير من ينام بجانبهم 

فما هي أسباب هذه الظاهرة المزعجة لصاحبها والأخرين، ولماذا يحدث الشخير؟

ان من اهم الاسباب المؤديه الى الشخير هي : 

1- التقدم في العمر، فمع متوسط عمر الانسان يصبح حلقه أضيق وتزداد فرص حدوث الشخير.

2- مشاكل في الجيوب الأنفية عادة ما تكون سبب مهم في الشخير.

3- الوزن الزائد وتراكم الدهون يصعب من عملية التنفس وقد يؤدي إلى الشخير..

4- التدخين أو الكحول، حيث تؤكد الدراسات علاقتهما بالشخير.

5- النوم على الظهر لفترة طويلة.

6- التعب الشديد.